Lundi:
1h00 (10.4km)
Mardi:
1h00 (9.8km)
Mercredi:
1h21 (13.6km)
Jeudi:
Repos.
Vendredi:
Repos.
Samedi:
Repos.
Dimanche:
1h37 (15.9km). Sur tapis roulant.
Total de la semaine:
4 sorties pour un total de 4h58 et 49.7km
Suivi - Entraînement
Il y a 1 jour

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