Deuxième semaine de récupération.
Lundi:
Repos.
Mardi:
1h00 (8.4km). Difficile de respecter le 8km/h lorsqu'on court dehors.
Mercredi:
Repos.
Jeudi:
Repos.
Vendredi:
Repos.
Samedi:
Repos.
Dimanche:
Repos.
Total de la semaine:
1 sorties pour un total de 1h00 et 8.4km.
* J'ai peut-être oublié de noter une ou deux sorties. Je vais vérifier celà.
Saison 2012 - plan de match potentiel
Il y a 5 heures

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